教你幾招，讓荒廢的肌膚快速重返生機!
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教你幾招，讓荒廢的肌膚快速重返生機!
人30後皮膚到了快速衰老的階段，此時的面部會出現各種皮膚問題，眼袋，黑眼圈，皺紋，色斑等，這些也都與你平時的護理有關，後悔也來不及那么如何給肌膚一個大的修複呢?? 讓廢棄的肌膚帶來新的改善?? 來看看吧。
密集保養
老化：皮膚皺紋，色斑和松弛的95%是由紫外線輻射照射到，所以防曬，抗老化已成為白天的焦點為成熟肌膚護理，陰天，冬季同樣不能忽視的哦。
夜間抗老：選用溫和保濕的產品需要仔細卸妝、進行研究臉部清潔，保證後續的護膚品營養能充分利用吸收進去。然後再通過使用可以促進幼兒肌膚新陳代謝，加上高效抗氧化 的精華液 ，以相應的塗抹手法，來提升自己臉部線條、幫助我們不斷吸收，然後就可以去睡美容覺 了。
抗老成分的選擇
在護膚品中，精華選擇抗衰老成分，只有選擇適合自己的合適，才能起到事半功倍的效果。 現在讓我們挑選最常見的特別有效的抗衰老成分。
1，輔酶Q 10：隨著人們好身體的天然抗氧化劑，能提高機體的抗氧化能力和減緩衰老的速度。增強皮膚彈性，滋潤皮膚柔軟，光滑的肌膚，恢複肌膚活力。而在同樣的維生素，美白，淡化斑點補充缺乏的皮膚，收緊松弛的皮膚。
2、多勝肽：比較分析常見的如六勝肽，這種情況類似肉毒杆菌的成分，能減緩肌膚神經系統細胞的傳遞速度，使臉部肌膚可以有效管理放松，從而得到改善表情紋、靜態紋、細紋等各種肌膚紋路。
3.維生素a：可以幫助緊致肌膚，撫平皺紋，更有效預防痘痘
4，植物多酚：抗自由基的強大武器。有效對抗幹燥線，表情紋，皺紋，魚尾紋和前額皺紋等細紋和深皺紋。
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5、蝦青素：深海裏的抗氧化高手，能使晦暗的肌膚問題變得更加柔軟、細膩、富有光澤，膚質亦將由此可以獲得進行細致有效改善。
面膜的加效使用
因為對於非皮膚幹燥和強烈的靈敏度，一周1?2次的去角質可以恢複嬌嫩的皮膚和促進營養物質的皮膚吸收。
在敷面膜之前，最好先塗點爽膚水，令濕潤的肌膚問題更能通過吸收大量水分和養分，提升我國面膜的效果。敷的過程中，在面膜外加上一層保鮮膜，或蓋上溫熱的濕毛巾能加速面膜營養的釋放。除去面膜後，以幹淨的溫水將臉上的殘留物可以徹底洗淨，再用冷水系統沖洗一遍，來幫助我們毛孔的收縮，最後進行自己平時的護膚步驟就大功告成了。
添加：下午12點到淩晨3點是皮膚白線修複受損細胞最有效的時間，所以在這段時間之前應用效果最好，符合身體本身的物理特性，有利於營養物質的輸送哦
按摩急救
第1步：分別從臉頰到兩側皮膚拉兩手的食指中指和無名指，你就會感到面部皮膚繃緊，傾斜於運動方向時輕輕拉出記憶。
step 2：使用情況類似彈吉他式的輪指法，依次進行運用通過食指-中指-無名指-小指以向上提拉的方式可以按摩臉頰以及肌膚。
第三步：用左右“剪刀手”抵住下頜骨邊緣，下面的杆尖為來的點，到耳垂下面的淋巴“切”起來，可以改善松弛，加強面部線條的輪廓。
抗老食品
除了吃富含膠原蛋白的食物外，不妨我們每天進行攝取山藥、豆制品等營養健康食品，抗老化的同時還能提供幫助調節荷爾蒙、緩解經痛。不僅可以如此，很多常見的蔬菜水果像有著非常豐富原花青素、葉綠素的黑色水果 如桑葚 、黑葡萄，富含β胡蘿卜素 的胡蘿卜、南瓜、木瓜，以及發展還有一些抗癌作用效果的茄紅素代表西紅柿、西瓜、紅辣椒都是具有抗氧化活性成分多多的好寶貝。
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