1、萵苣

萵苣的保濕效果很好。同時，萵苣還有很好的收緊皮膚毛孔和滋養皮膚的作用。因此，萵苣是非常好的保濕控油食品選擇。不管你是炒萵苣還是喝萵苣，你還是用它當面具。是保濕控油的好選擇。將萵苣擠成汁，再用清水稀釋後可用作化妝水，從而幫助皮膚收緊毛孔，有效鎖住水分和保濕。

2、牛奶

牛奶可以美白肌膚，抑制皮膚黑色素沉澱，提升面部肌膚細紋，增強肌膚緊張度等都有很好的功能，同時，牛奶也是滋潤肌膚的好食物。 定期用牛奶洗臉，徹底按摩皮膚，然後用溫水清洗皮膚，再用滋養爽膚水和潤膚露。 這可以加強你的皮膚水分，減少皺紋增長的保濕霜。 味道不錯。

3、芹菜

芹菜的護膚功能在於它能有效抵抗皮膚老化，防止皺紋生長，滋潤肌膚，控制皮膚油脂的釋放。將芹菜擠入果汁中，用適量的水稀釋後，可用作化妝水，具有很好的控油保濕作用。每周做一次這種保護，以便讓肌膚保濕大量清潔，不再看上去油膩。

4、黃瓜

黃瓜美白消炎，鎮靜和保濕控油清爽一個非常不錯的選擇，從而對皮膚看起來更加針油性，幹燥，脫水等條件與黃瓜得到改善。粉碎壓成汁黃瓜，然後用加入少量的水稀釋，然後沉積在皮膚表面，十五分鍾後，再用水清洗。黃瓜補水面膜，每周一次，堅持一段功夫，對油性和幹性皮膚的問題得到明顯改善。

5、西蘭花

西蘭花富含多種維生素和胡蘿卜素，對增強皮膚的抗損傷能力、增強皮膚免疫力、保持皮膚彈性、控制皮膚油脂的釋放非常有幫助。