1.了解頭皮屬性

評價你的頭皮特性的最簡單方法是觀察油的速度。如果你今晚去洗你的頭髪，第二天早上你會感覺到油膩的感覺，你是標准的油性頭皮；在下午的晚上，你感覺遲鈍是中性的；兩天後，你開始感覺到油，即中性。

2.找到適合你的洗髪水。

近年來，我們不斷提倡正確洗髪水的概念，突然間我們意識到原來的“洗髪水”是洗頭而不是洗頭，所以洗髪水的選擇應該針對頭皮而不是頭髪質量。有時一瓶是家常便飯，但每個人的頭皮狀況都不一樣。基本上，不同屬性的頭皮的清潔頻率是不同的。建議每天使用油性和中性洗髪水，因為油脂分泌更旺盛。也應選擇適合油性頭皮的洗髪水。如果你想保持頭皮健康，最好選擇單效洗髪水。此外，它還含有皂甙、堿、防腐劑、表面活性劑和人造色素。化學洗髪水盡量不要使用，長期使用不僅會對身體造成傷害，還會對環境造成一種汙染。

3.洗前梳頭

頭皮對頭髪很重要。洗頭前，先用梳子梳頭，這樣在洗頭皮和頭髪的同時，頭皮上的汙垢和灰塵就會浮在頭皮上。為了避免頭皮受傷，建議使用寬齒縫，圓頭梳。洗髪水水溫應控制在40度左右，將手指伸入髪根，用手指腹部輕輕摩擦和按摩頭皮，而不是指甲！因為鋒利的指甲會破壞頭皮的角質層，並將有害物質和細菌帶入真皮。

不要按頭髪，只需在不接觸頭皮的情況下洗頭。而且最好洗兩次，第一次清潔頭皮油脂，泡沫會少，所以不要先洗頭髪;洗完後，再洗一次，泡沫會更豐富，然後把它帶到你的頭髪上。洗滌後洗滌水也很重要。如果使用洗髪水，則清潔不徹底，也會出現頭皮問題。沖洗過程也應將手指放入頭皮並粉碎，徹底沖洗泡沫和汙垢。注意頭部後部的頭皮清潔。不要輕率。

4。護髪素，避免塗抹頭皮

護髪素，髪膜，這些更多的矽油沖洗產品，從來沒有建議在頭皮上使用。過於滋潤的頭髪會造成頭皮負擔，加速產油量，所以建議在耳朵下面使用頭髪。